En 100 g (Gramos) de Pavo, entero, carne oscura, cocido, asado hay 1.832 g de 18: 1 indiferenciada.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pavo, entero, carne oscura, cocido, asado

Pavo, entero, carne oscura, cocido, asado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pavo, entero, carne oscura, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	65.23 g	65.23	g	65.23%
La energía (calorías)	173 kcal	173	kcal
Energía (julios)	723 kJ	723	kJ
Proteína	27.71 g	27.71	g	27.71%
lípido total (grasa)	6.04 g	6.04	g	6.04%
Ceniza	1.12 g	1.12	g	1.12%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	17 mg	17	mg	0.02%
Hierro, Fe	1.43 mg	1.43	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg	0.03%
El fósforo, P	212 mg	212	mg	0.21%
Potasio, K	227 mg	227	mg	0.23%
Sodio, Na	104 mg	104	mg	0.10%
Zinc, Zn	3.51 mg	3.51	mg
Cobre, Cu	0.127 mg	0.127	mg
El manganeso, Mn	0.016 mg	0.016	mg
El selenio, Se	31.4 µg	31.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.06 mg	0.06	mg
Riboflavina	0.375 mg	0.375	mg
La niacina	6.685 mg	6.685	mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.015 mg	1.015	mg
La vitamina B-6	0.438 mg	0.438	mg
El folato, el total de	9 µg	9	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	9 µg	9	µg
La colina, el total de	95.8 mg	95.8	mg	0.10%
Vitamina B12	1.65 µg	1.65	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	5 µg	5	µg
retinol	5 µg	5	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	18 IU	18	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.07 mg	0.07	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.04 mg	0.04	mg
Tocoferol, delta	0.03 mg	0.03	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.05 mg	0.05	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.3 µg	0.3	µg
Vitamina D	10 IU	10	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.807 g	1.807	g	1.81%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.006 g	0.006	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.021 g	0.021	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.061 g	0.061	g	0.06%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.011	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.178 g	1.178	g	1.18%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.017 g	0.017	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.505 g	0.505	g	0.50%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.006 g	0.006	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.003 g	0.003	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.061 g	2.061	g	2.06%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.008	g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.187 g	0.187	g	0.19%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.182 g	0.182	g	0.18%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.008	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	1.832 g	1.832	g	1.83%
18: 1 cis	1.771 g	1.771	g	1.77%
18: 1 trans	0.061 g	0.061	g	0.06%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.026 g	0.026	g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.662 g	1.662	g	1.66%
18: 2 indiferenciada	1.436 g	1.436	g	1.44%
18: 2 n-6 c, c	1.411 g	1.411	g	1.41%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.015 g	0.015	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.075 g	0.075	g	0.08%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.072 g	0.072	g	0.07%
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g	0.003	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.012 g	0.012	g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.009 g	0.009	g	0.01%
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.009 g	0.009	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.087 g	0.087	g	0.09%
20: 5 n-3 (EPA)	0.012 g	0.012	g	0.01%
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.017 g	0.017	g	0.02%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.008 g	0.008	g	0.01%

Nutrientes en Pavo, entero, carne oscura, cocido, asado